Hoppa till innehåll Hoppa till meny

Ordningsregler i gymmet

  • Alla vill vi trivas och ha det trevligt på gymmet. Visa hänsyn och respektera dina medtränande och håll en rimlig ljudnivå.
  • Släpp aldrig in obehöriga personer i lokalen. Detta kan resultera i avstängning.
  • I gymmet ska alla använda lämpliga träningskläder. Det är inte tillåtet att träna med bar överkropp eller i strumplästen/barfota på grund av hygienskäl. Använd alltid rena träningskläder.
  • Vi använder ej ytterskor, då smutsen från dessa skadarmaskinerna/redskapen. Inneskor inomhus.
  • Förvara dina ytterskor, träningsväska och ytterkläder i omklädningsrum, då får vi en trevligare miljö och mer plats i gymmet.
  • Barn får inte vistas i gymmet.
  • Spädbarn i babyskydd är tillåtet förutsatt att man har full uppsikt över sitt barn och visar hänsyn till andra gymgäster.
  • Från det år man fyller 16 år får man utnyttja gymmet på egen hand och från 12 år i vuxet sällskap.
  • Vid köbildning till konditionsmaskinerna får de användas max 20 minuter.
  • Vid köbildning till styrkemaskinerna är det inte tillåtet att ockupera flera maskiner samtidigt.
  • Se till att det alltid ser rent och snyggt ut efter dig. Plocka undan vikter, hantlar och övriga redskap efter användning.
  • Torka av konditionsmaskiner och träningsmaskiner med papper och rengöringsspray efter användning. Papper och sprayflaska finns i lokalen.
  • Vid instruktion har instruktören företräde till maskinen.
  • Örnahallens Hälsocenter har nolltolerans mot droger. Detta gäller såväl dopningspreparat som andra droger (narkotika, alkohol och dylikt).
  • Om något i gymmet går sönder eller om du upptäcker trasig utrustning ber vi dig kontakta personalen.
  • Stickkontroller av medlemskap på gymmet förekommer. Detta innebär att du måste kunna uppvisa giltigt medlemskort vid eventuell kontroll. Vi vill därför uppmana dig att alltid att ha giltigt kort med och att absolut inte släppa in obehöriga. Eventuell överträdelse kan leda till avstängning.

ANTIDOPNINGS POLICY

  • Vi arbetar aktivt för att vara en anläggning fri från dopning
  • Vår definition av dopningsmedel är densamma som Lagen om förbud mot vissa dopningsmedel (1991:1996)
  • Vi står för en ren och hälsosam träning utan dopningsmedel, alkohol och narkotika
  • Vi samarbetar med Polisen

 

Mer information om antidopning samt möjlighet till att få rådgivning, hjälp eller ställa frågor finns genom Dopingjourenlänk till annan webbplats eller Droghjälpenlänk till annan webbplats.

Kontakt